En faisant le tour des différents sites parlant de la cigarette électronique, je n'ai pas réussi à trouver un dossier complet traitant de tout ce qui se rapporte a l'e-cig et a ses effets sur la santé. C'est pour cela que j'ai décidé de créer ce blog et d'écrire ce dossier grâce a toutes les infos récupérées ça et là.
Le principe
La cigarette électronique se compose dans la majeure partie des cas d'un atomiseur, d'une batterie et d'une cartouche.
La cartouche contient le "e-liquide" qui délivre l'arôme et la nicotine (selon le type de e-liquide).
La batterie alimente l'atomiseur qui chauffe et vaporise le e-liquide contenu dans la cartouche créant ainsi la vapeur que l'on inhale (les initiés emploient le terme "vapoter")
Concernant les cartouches, vous pouvez soit en acheter des pré-remplies soit les recharger vous même (solution bien plus économique).
La batterie, comme son nom l'indique, alimente le tout et est rechargeable. Il existe deux types de batteries:
-Les batteries automatiques, qui se déclenchent lorsque vous aspirez. Ces modèles sont pratiques à l'usage mais sont en général moins fiables sur la durée (déclenchements intempestifs, liquide dans la prise d'air...). Ces batteries sont plus ou moins sensibles, il faut parfois aspirer très fort pour en assurer le déclenchement, certaines, par contre, sont tres sensibles et par moment un peu trop... Ces batteries sont en général celles qui ont une led de couleur au bout.
-Les batteries manuelles, qui se déclenchent en pressant un petit bouton, ce qui permet un contrôle total de la durée des bouffées sans avoir à ce soucier d'aspirer plus ou moins fort. Les batteries manuelles sont en générale le choix des "vapoteurs" expérimentés. En contrepartie, il faut faire attention de ne pas laisser la batterie chauffer trop longtemps et de bien relâcher son doigt lorsque l'on ne vapote pas sous peine de voir l'atomiseur surchauffer et vous claquer entre les doigts et/ou brûler la bourre de coton se trouvant dans la cartouche.
La e-cigarette reste un investissement à l'origine, il faut s'équiper en matériel avant de commencer à faire des économies. En moyenne pour s'équiper au debut on dépense entre 75 et 150€ selon les sites de ventes et le taux d'équipement souhaité ;)
Recharger sa cigarette électronique:
Comme je vous le disais précédemment, vous pouvez acheter les cartouches directement pré remplies ou les recharger vous même ce qui vous reviendra bien moins cher.
Une cartouche de taille moyenne contient en général l'équivalent de 6 ou 7 cigarettes selon votre façon de fumer. Une boite de 5 cartouches coûte en général aux alentours de 5€. Comme vous pouvez le voir, nous ne sommes pas très loin du coût des cigarettes classiques.
Concernant le remplissage, une cartouche vide se vend environ 50cts et peut être réutilisée plusieurs fois (tant que la bourre a l'intérieur reste blanche). Un flacon de 10ml de liquide coutant moins de 8€ peut remplir jusqu'à 30 cartouches suivant les modèles... Là, votre porte monnaie s'y retrouve réellement comparé à la vilaine cigarette goudronnée...
De nombreux parfums existent, gout tabac blond, brun, saveurs fruitées (fraise, ananas, banane...), saveurs gourmandes (café, chocolat, crème...). Et surtout, plusieurs dosages de nicotine.
Santé
La cigarette électronique ne contient aucune des 4000 substances nocives contenues dans la cigarette tueuse, malgré cela la cigarette électronique est controversée car malheureusement nous manquons d'études officielles à ce sujet. Malgré cela certains médecins se battent pour prouver l'efficacité de l'e-cigarette lorsque l'on souhaite diminuer voire arrêter complètement la cigarette (voir le blog du Dr Siegel http://tobaccoanalysis.blogspot.com/ en anglais)
La controverse vient principalement de la présence de propylène de glycol présent dans le e-liquide. Composé chimique qui est également présent dans notre quotidien (dentifrice, alimentaire...). Mais aussi des traces de nitrosamines de tabac (NSAT). Mais l'article qui suit prouve que le danger reste minime comparé aux cigarettes classiques.
Voici une partie de l'article du Dr Siegel traduit par Tetrips du forum e-cigarette:
Ces données montrent que le niveau de nitrosamines spécifiques au tabac (NSAT) est au niveau de "trace" et mesurable à hauteur d'un pour un milliard (1 nanogramme par gramme). C 'est comparable au niveau de NSAT contenu dans les substituts nicotiniques agréés par la FDA.
En comparaison, la dose de NSAT contenues dans le tabac est de 300 à 1400 fois plus importante. A poids équivalent, une marlboro contient 1400 plus de NSAT qu'une cartouche de e-cigarette. Gardez à l'esprit que ceci ne représente que le niveau contenu dans une cartouche ou une cigarette, pas dans la fumée ou la vapeur créée qui sont directement inhalées. A cause de la température élevée de combustion du tabac comparée à celle plus faible de l'évaporation du propylène glycol de la e-cig, la masse d'agents cancérigènes est supposée être beaucoup plus basse dans la e-cig.
Plus encore, il reste environ 56 autres agents cancérigènes dans la cigarette normale, là où aucun autre n'a été détecté dans la e-cig.
En se basant sur ces données, et avec une connaissance de 10000 autres substances chimiques contenues dans une cigarette, incluant des substances reconnues toxiques et cancérigènes, là ou l' e-cig n'en contient aucune, il y a une énorme évidence que la cigarette électronique est bien moins dangereuse que la cigarette à combustion.
Ceci ne signifie pas qu'il n'y a pas d'avertissement ou de recommandations à faire avec la cigarette électronique.
Cette recherche n'est pas la seule qui établit que les cigarettes électroniques sont beaucoup plus saines que les conventionnelles. Une recherche conduite par le Dr Murray Laugesen et la Health New Zealand Ltd révèle que le taux d'émissions toxiques pour une e-cig est bien plus faible que pour une cigarette normale. En fait, le score d'émission (basé sur le niveau de 59 toxiques majeurs ) était de 0 pour la e-cig, à comparer à 126 pour Marlboro et aucune sous 100 pour les autres marques de cigarettes conventionnelles testées.
A noter que cette étude avait vraiment testé la vapeur de la e-cig. Ce test est le plus représentatif, car il détermine exactement ce que l'usager inhale. L'étude n'a trouvé aucun des 59 toxiques majeurs au-delà d'1 nanogramme par gramme dans l' e-cig de test.
Les cigarettes électroniques ont le potentiel de sauver des millions de fumeurs. LA FDA et les groupes anti-tabac doivent accepter ce produit et l'encourager, et non demander son retrait brutal du marché... et probablement condamner plus d'un million de vapoteurs à la maladie et la mort en retournant à la cigarette conventionnelle.
Pour un petit résumé de ce qui y est dit, l'article conclu que suivant plusieurs études la e-cigarette est de très loin bien moins nocive que la cigarette classique.
A titre perso je vous conseille d'éviter les modèles "minis" bien qu'elles se rapprochent de la taille et de la forme d'une vraie cigarette, elles ont une très faible autonomie et ne sont pas recommandées pour les débutants et procurent des sensations moindres. Mon choix se porterait vers des modèles dites Pen (format stylo) qui restent agréables à utiliser, procurent de bonnes sensations et ont une bonne autonomie. Les middles sont devenues des bons choix avec l'arrivée de la joye 510, car en restant de taille moyenne elle se rapproche de la pen en confort d'utilisation.
Les différents modèles
La Mini :
La Middle:
La Pen:
Ce guide s'achève ici, si il me vient d'autres idées je rajouterais des infos au fur et à mesure.
Je vous conseille également ce forum où vous trouverez toutes les infos nécessaires si vous souhaitez vous lancer, de l'achat à l'utilisation.
http://www.forum-ecigarette.com/
Libellule70 sur le forum-ecigarette à publié Le guide du vapoteur, tout est expliqué en détails.
Vous pouvez également consulter ce site qui contient pas mal de tests et d'articles complets sur la E-cigarette.
E-cig mag
Sur ce bon vapotage pour les convaincus ;)
